Ecouter sa petite voix intérieur, et retrouver ce qui est juste pour soi

Dans le tumulte du quotidien, il arrive qu’on ne s’entende plus.

Pas parce qu’on ne parle pas… mais parce qu’on n’écoute plus.

Et surtout, parce qu’on n’écoute plus cette petite voix intérieure — celle qui sait, qui ressent, qui guide.

Elle est là pourtant.

Discrète. Persistante.

Et l’hypnose peut être un chemin pour la retrouver.

 

De quoi parle t'on quand on évoque la petite voix intérieure ?

 

Ce n’est pas une voix magique, ce n’est pas un oracle.

C’est une sensation de justesse, une intuition, un élan.

C’est ce moment où l’on se dit : “Je ne sais pas pourquoi, mais ça me parle.”

 

Et comment se manifeste t'elle:

 

une émotion douce, une image qui revient, une envie profonde, un apaisement soudain,

une certitude sans explication logique ...

C’est cette partie de nous qui sait, même quand le mental doute.

 

 Pourquoi on ne l’entend plus ?

 

La vie moderne est bruyante, rapide. Entre les obligations, les écrans, les injonctions… notre espace intérieur se rétrécit, voire disparait.

 

Les causes les plus fréquentes :

 

• Le stress : il met le corps en tension, et la voix intérieure devient inaudible.

• Le mental envahissant : on réfléchit trop, on anticipe, on compare.

• Les croyances limitantes : “Je ne suis pas capable”, “Je dois faire plaisir”, “Je n’ai pas le droit”.

• La peur du changement : écouter sa petite voix, c’est parfois oser sortir du connu.

 

Et comment l’hypnose aide à la retrouver ?

 

L’hypnose crée un espace particulier, un moment de calme, de recentrage, de permission.

Elle permet :

• de faire taire le bruit mental,

• de reconnecter au corps et aux émotions,

• de laisser émerger des images, des sensations, des intuitions,

• de renouer avec ce qui est juste pour soi.

 

A ne pas confondre avec une injonction extérieure. C’est plutôt une écoute intérieure guidée, respectueuse, douce.

 

Un exercice simple pour commencer

 

Je vous propose un petit rituel de 2 minutes, et qui dit rituel, dit à répéter régulièrement:

 

1. Fermez les yeux.

2. Posez une main sur votre cœur.

3. Respirez profondément.

4. Demandez-vous :“Qu’est-ce que je sais déjà, au fond de moi, mais que je n’ose pas encore écouter ?”

5. Laissez venir une sensation, une image, un mot.

 

Ne cherchez pas à comprendre, à interpréter...

Juste… écoutez.

Mais écouter vraiment ...

Et si le silence était lui même une petite voix plus discrète que les autres...

 

Écouter sa petite voix intérieure, c’est se reconnecter à soi. C’est retrouver ce qui est juste, ce qui fait sens, ce qui donne envie.

Et si vous sentez que cette voix vous appelle, mais que vous n’arrivez pas à l’entendre…

l’hypnose peut vous aider à lui faire de la place.

 

Envie d’avancer avec plus de clarté et de confiance ?

Je vous accompagne avec bienveillance sur ce chemin intérieur

 

Belle journée