Travail sur soi

Retrouver son cap en début d’année : pourquoi c’est normal de se sentir perdu… et comment l’hypnose peut aider

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04 Jan 2026

Le début d’année est souvent présenté comme un moment de clarté, de motivation, de bonnes résolutions.
Mais pour beaucoup, c’est tout l’inverse : un flou, un...

Quand le cerveau s’emballe

22 Juil 2024

Pensée matinale #5
Ça ne vous arrive jamais d’avoir le cerveau qui s’emballe?
L’impression de passer d’une idée à l’autre sans avoir eu le temps de traiter l...

Faire des choix

14 Mai 2024

Pensée matinale #4
Qui ne s'est pas couché un soir, torturé par l'idée de devoir faire un choix ...
Que ce soit la couleur de la chemise appropriée pour le l...

Détente profonde ou pas?

27 Avr 2024

Pensée matinale #3
 
"Je n'ai pas réussi à me détendre comme la dernière fois ... est ce que ca va m'empêcher d'évoluer ... ?"
La détente est souvent associé...

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13 Mar 2026

 
Quand les étudiants arrivent en séance : entre surcharge mentale et perte de repères
 
Dans ma pratique, je vois souvent des étudiants qui arrivent avec ce...

Ecouter sa petite voix intérieur, et retrouver ce qui est juste pour soi

13 Jan 2026

Dans le tumulte du quotidien, il arrive qu’on ne s’entende plus.
Pas parce qu’on ne parle pas… mais parce qu’on n’écoute plus.
Et surtout, parce qu’on n’écou...

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