Damien Heroguez
Hypnothérapeute

S'autoriser au changement


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La nouvelle année est un moment propice aux changements...

Il y a les bonnes résolutions qui disparaissent aussi vite qu'elles sont apparues et il y a les envies de changements plus profondes ... plus réfléchies

Certains décident de consacrer plus de temps à leur vie personnelle...

D'autres s'investissent dans un changement de vie professionnelle...

Certains réalisent qu'il est temps de penser à l'avenir...

Pour tous, c'est un peu comme un saut dans l'inconnu ... un passage vers une destination idéalisée mais encore un peu floue.

L'état hypnotique est une des solutions pour accéder à son potentiel et ainsi se projeter dans un futur de plus en plus présent. la dissociation conscient/inconscient qui se met en place dans cet état, permet de se libérer de toutes contraintes, pour imaginer, créer, chaque étape du changement suivant ses propres valeurs.

Si l'objectif est Spécifique Mesurable Atteignable Réaliste Temporellement défini, chacun trouvera les ressources et le bon chemin pour obtenir ce qu'il veut.

L'hypnotiseur utilise sa voix, des métaphores et des techniques apprises pour vous emmener aux portes de la transe hypnotique, ensuite c'est votre inconscient qui prend le relais, en se servant des suggestions du praticiens, de votre volonté, de vos valeurs, pour trouver le juste équilibre qui va permettre d'accéder aux changements.

Le petit plus:

Définir ensemble un premier pas que vous allez réaliser consciemment et qui va permettre de tout déclencher.

C'est comme si, en réalisant votre premier pas, vous donniez consciemment l'autorisation à votre inconscient de mettre en place les changements.

Imaginez vous au bord d'une rivière tumultueuse, sur votre rive, il fait gris, froid, vous êtes comme englué dans vos difficultés.

De l'autre côté, sur l'autre rive, à quelques mètres de vous, l'atmosphère semble légère, le soleil brille, les opportunités sont nombreuses et tentantes.

Vous pouvez décider de sauter d'une rive à l'autre, avec un peu d'élan ça doit être possible, en prenant le risque de chuter dans les tumultes de cette rivière. Ou alors, vous pouvez chercher un autre moyen en regardant tout autour de vous. 

Voyez vous sur votre droite, ces quelques pierres qui dessinent un chemin. Vu de votre position, elles semblent petites et glissantes. Mais en vous rapprochant, elles deviennent plus imposantes.

Posez le pied sur la première pierre, faites le premier pas, constatez comme il est simple à mettre en oeuvre, comme les pierres sont en fait juste brillantes et non glissantes.

Vous venez de faire votre 1er pas, les autres vont se faire naturellement, et déjà vous commencez à ressentir la chaleur de l'autre rive.

Vous venez de vous autoriser au changement ... félicitations !!!

 


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