Environnement positif

Les effets du stress

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03 Août 2023

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Selon l'OMS, le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont ...

Gérer son stress grâce à l'hypnose

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01 Mar 2023

Le stress est une réaction naturelle du corps et de l'esprit a une situation perçue comme dangereuse ou menaçante.
Bien qu'il soit normal de ressentir du stress de temps en temps, un niveau élevé d...

Combattre l'anxiété

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28 Fév 2023

L’anxiété est une émotion souvent utile. 
Elle peut aider à se prémunir d’un danger réel et donc agir en conséquence.
Mais qu’en est-il quand elle se manifeste à tout moment et qu’elle empoisonne v...

Bien dans sa tête - bien au travail

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30 Jan 2023

Le bien être au travail devient une préoccupation de plus en plus importante en entreprise.
Si la notion de bien être est propre à chaque collaborateur, il est de la responsabilité de l'entreprise ...

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13 Mar 2026

 
Quand les étudiants arrivent en séance : entre surcharge mentale et perte de repères
 
Dans ma pratique, je vois souvent des étudiants qui arrivent avec ce...

Ecouter sa petite voix intérieur, et retrouver ce qui est juste pour soi

13 Jan 2026

Dans le tumulte du quotidien, il arrive qu’on ne s’entende plus.
Pas parce qu’on ne parle pas… mais parce qu’on n’écoute plus.
Et surtout, parce qu’on n’écou...

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04 Jan 2026

Le début d’année est souvent présenté comme un moment de clarté, de motivation, de bonnes résolutions.
Mais pour beaucoup, c’est tout l’inverse : un flou, un...

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