Environnement positif

Les effets du stress

03 Août 2023

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Selon l'OMS, le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont ...

Gérer son stress grâce à l'hypnose

01 Mar 2023

Le stress est une réaction naturelle du corps et de l'esprit a une situation perçue comme dangereuse ou menaçante.
Bien qu'il soit normal de ressentir du stress de temps en temps, un niveau élevé d...

Combattre l'anxiété

28 Fév 2023

L’anxiété est une émotion souvent utile. 
Elle peut aider à se prémunir d’un danger réel et donc agir en conséquence.
Mais qu’en est-il quand elle se manifeste à tout moment et qu’elle empoisonne v...

Bien dans sa tête - bien au travail

30 Jan 2023

Le bien être au travail devient une préoccupation de plus en plus importante en entreprise.
Si la notion de bien être est propre à chaque collaborateur, il est de la responsabilité de l'entreprise ...

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Pas parce qu’on ne parle pas… mais parce qu’on n’écoute plus.
Et surtout, parce qu’on n’écou...

Retrouver son cap en début d’année : pourquoi c’est normal de se sentir perdu… et comment l’hypnose peut aider

04 Jan 2026

Le début d’année est souvent présenté comme un moment de clarté, de motivation, de bonnes résolutions.
Mais pour beaucoup, c’est tout l’inverse : un flou, un...

La mémoire émotionnelle

13 Août 2025

Il y a des cicatrices qu’on ne voit pas. Mais ton inconscient, lui… il les sent, il les protège, parfois trop.”

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