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Selon l'OMS, le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont posées.
Nous avons tous connus, ou nous connaissons tous des situations de stress au cours de notre vie.
❓ Cependant, connaissez-vous les impacts du stress sur notre corps à court et long terme ?
Le stress peut toucher :
Le système nerveux
Le système cardiovasculaire
Le système immunitaire
Le système digestif
Le système respiratoire
etc…
J’ai trouvé cette infographie très parlante afin de mettre des mots sur nos maux !
N'hésitez pas à consulter le site de France SST, ici :
https://lnkd.in/dh4deuAN
Crédit : Infographie de France SST
Source : OMS, Biron*
l’hypnose est une solution pour se détendre le temps de la séance et ainsi mobiliser toutes vos ressources efficacement pour prolonger cet état bien au delà…
C’est avec bienveillance que je vous propose cet accompagnement…
Pour prendre rendez-vous ou pour vous renseigner:
www.damien-heroguez.fr
Ou 0656677002
A bientôt et surtout prenez bien soin de vous.
